Smoothie de seara pentru slabit. Smoothie pentru cina de slabire in blender: retete | Știrile digera

smoothie de seara pentru slabit

smoothie de seara pentru slabit

Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi ajută organismul să descompună substanţele nutritive. Află care sunt cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit!

smoothie de seara pentru slabit

Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Piersică şi ovăz Acest smoothie este plin de proteine, vitamine şi minerale şi îţi va asigura o senzaţie de saţietate pe toată durata zilei. Ai nevoie de 1 cană de felii de piersică, 1 cană de iaurt grecesc, un sfert de cană de ovăz şi 1 ceaşcă de lapte de migdale. Amestecă-le pe toate în blender şi bucură-te de un smoothie de seara pentru slabit delicios. Cocos şi mango Citește și Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.

smoothie de seara pentru slabit

Emma e mai tânără cu 17 ani decât el Este un smoothie pe care îl poţi bea la micul dejun, pentru a te bucura de proprietăţile sale antioxidante. Ai nevoie de 2 linguri de seminţe de chia, 1 cană de lapte de nucă de cocos, jumătate de cană de mango şi jumătate de linguriţă de fulgi de cocos.

Smoothie sațios care te ajută să slăbești - Doza de Sănătate

Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Banană şi fructe de pădure Cu siguranţă, ai băut măcar o dată un smoothie din banană şi fructe de pădure. Este foarte bun pentru digestie şi îţi dă energie.

smoothie de seara pentru slabit

Dacă îl bei zilnic, nu te vei mai îngrijora asupra kilogramelor în plus. Ai nevoie de 1 banană, jumătate de ceaşcă de căpşuni, jumătate de ceaşcă de afine, jumătate de ceaşcă de zmeură şi 1 cană de lapte de migdale.

Slabeste USOR, fara DIETA, fara EXERCITII, bautura verde care arde grasimile instant.

Migdale şi unt de arahide Pentru un regim de viaţă echilibrat, ar trebui să incluzi în alimentaţia ta şi câteva migdale. Acestea îţi protejează inima, te ajută să scapi de grăsime şi îţi menţin echilibrul hormonal.

smoothie de seara pentru slabit

Amestecă 1 ceaşcă de lapte de migdale, jumătate de linguriţă de unt de arahide şi un sfert de linguriţă de seminţe de chia. Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Morcov şi spanac Atunci când sunt consumate împreună, aceste două legume ajută la pierderea în greutate şi la accelerarea metabolismului.

smoothie de seara pentru slabit

Morcovii şi spanacul au un conţinut scăzut de calorii şi grăsimi saturate şi îţi oferă proteine şi fibră. Amestecă jumătate de ceaşcă de banane, 2 căni de spanac, 2 morcovi, 1 lingură de lapte de migdale şi jumătate de linguriţă de scorţişoară.

Pagina principala Bea un smoothie noaptea pentru a slăbi? Dacă sunteți în căutarea unui reţetă să slăbești repede, de ce să nu încerci smoothie-ul pentru masa de seară? Foarte vitaminată și energizantă, această băutură vă poate ajuta să pierdeți kilograme în plus atunci când consumați la cină. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să alegeți ingredientele sale, deoarece trebuie să fie suficient de sățioase pentru a vă menține blocat toată noaptea, dar și sărace în calorii pentru a vă permite să slabeste eficient.

Asevedeași