Ce iaurt este bun pentru slabit. Cel mai bun iaurt pentru slabit - Lumea fericirii

Află ce presupune dieta cu iaurt, cu ajutorul căreia Nicoleta Luciu a reușit să scape de kilograme bune după cele două sarcini.

In articol: Dieta cu iaurt a Nicoletei Luciu, timp de șapte zile Dieta cu iaurt este o metodă rapidă de slăbit, care ajută și la detoxifierea organismului.

Această rețetă a devenit celebră după ce Nicoleta Luciu a dezvăluit că a slăbit cu ajutorul ei 5 kilograme pe săptămână. Vedeta a testat cura de slăbit cu iaurt și a ținut să o împărtășească la rândul său tuturor femeilor care vor să arate bine în costum de baie.

🍀 Dieta cu orez e considerata cea mai eficienta din lume! Slăbeşti 13 kg într-o singură lună

Chiar dacă nu mai este în lumina reflectoarelor, Nicoleta Luciu continuă să aibă grijă de corpul ei și reușește să-și mențină trupul de zeiță după cele patru nașteri.

La ambele sarcini m-am îngrăşat între 30 şi 40 de kilograme", mărturiseşte Nicoleta Luciu.

După naștere, însă, vedeta a dat jos multe kilograme cu ajutorul dietelor rapide, reușind să se mențină cu mult sport și ambiție. Şi în bucătărie, dar şi în sala de sport. Am făcut mişcare, atât cât am putut, însă am apelat şi ce iaurt este bun pentru slabit nişte diete fulger care să-mi dea un start motivant.

Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme într-o săptămână", spune ea. Nicoleta Luciu a atras atenția publicului larg prin frumusețe, dar și printr-o silueată de invidiat, apelând foarte des la diete.

Musli - ingrasa sau nu? Iată cele mai bune căzi de iaurt pentru slăbit pe. Cu ce să- l asociezi ca să fie mai săţios.

Există rețete în care 7 zile se consumă doar iaurt, însă varianta Nicoletei este mai lejeră și conține în plus câteva alimente-cheie, pe care le veți introduce pe parcurs. Acest regim poate fi ținut atât cât îți dorești, după care trebuie să ai grijă ce mănânci, de preferat grătar, salate și bineînțeles, iaurt.

Politica De Confidențialitate 25 de cele mai bune iaurturi pentru slăbit, potrivit nutriționiștilor Iaurtul este adesea ambalat cu zaharuri ascunse și ingrediente care îngreunează pierderea în greutate. Iată cele mai bune căzi de iaurt pentru slăbit pe care să le aprovizionăm. Dar călcați cu atenție pe culoarul produselor lactate fermentate.

Dieta cu iaurt a Nicoletei Luciu, timp de șapte zile Ziua 1: 5 cartofi fierți și 3 pahare de iaurt Ziua 2: g de piept de pui fiert și 3 pahare de iaurt Ziua 3: g de carne de vită fiartă și 3 pahare de iaurt Ziua 4: g nu am slăbit săptămâna asta pește la grătar și 3 pahare de iaurt Ziua 5: Fructe și legume și 3 pahare de iaurt.

Ziua 6: 3 pahare de iaurt Se pot consuma zilnic smoothie-uri din fructe ca mere, piersici, nectarine și citrice.

Citeste si: Totul despre Gastric Botox, procedura care te ajută să slăbești prin injectarea cu botox în stomac! Cu multă ambiţie! Mă refer la ambiţia de a nu te apropia de frigider.

Un sfat ar fi să nu-l umpli cu mici tentaţii în perioada în care ţii dietă şi astfel vei sta departe de pofta de a ronţăi ceva bun, de a ciuguli şi de a gusta pe ici, pe colo. Supă de legume cu carne fiartă — fără sare, condimente şi pieliţă… şi doar atât!

Oricând îţi este foame, mănânci supă.

Care e cel mai sănătos? De Ioana Maroşan Dacă vrei să slăbeşti poţi să-l alegi pe cel preparat din soia, iar dacă ai nevoie de mai mult calciu este recomandat să optezi pentru variantele făcute din lapte de capră. Iaurtul simplu este un produs sănătos dacă eşti atentă atunci când îl alegi.

Şi ceai de anason, neîndulcit.? Şi multă apă, pentru hidratare.

Astfel, ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte" a adăugat vedeta TV. Abonează-te pe.