Dieta oshawa. Dieta Oshawa: 3 retete care te ajuta sa slabesti

dieta oshawa

Sunteți pe pagina 1din 11 Căutați în document Ati incercat mai multe diete pana acum si nimic nu a mers. Va propunem o dieta care ajuta in lupta impotriva bolilor produse de excesul energiei yin si ne echilibreaza din punct de vedere energetic. Aceasta dieta este poate cea mai severa, dar in acelasi timp si cea mai eficienta dintre cele propuse de dr.

daca slabesti devii mai inalt

George Oshawa fondatorul macrobioticii. Creeza o limpezire si o claritate considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos. Durata regimului Oshawa: o cura de 10 zile, cu posibilitate de repetare cu pauze de zile.

Alimente permise: Trebuie ca pe durata celor 10 zile sa se consume exclusiv cereale cu energie yang orez, grau, mei, hriscafierte, macinate ori sub forma de turtite sau terci se prepara ca si mamaligain orice combinatie sau cantitate, singurul ingredient admis fiind sarea.

Lichide admise: apa plata sau apa de izvor.

Dieta Oshawa: 3 retete care te ajuta sa slabesti

Avantaj: Se pierd cam 7 kg in 10 zile. Beneficiile regimului Oshawa asupra sanatatii: recomandata celor cu dezechilibre energetice Yin si celor cu boli cronice, imbunatateste controlul asupra energiei vitale si a celei sexuale,unele cazuri de impotenta precoce sau impotenta cauzata de consum excesiv cheril w slăbire alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer s-au rezolvat Atentie!

Pot aparea unele reactii fiziologice adverse datorita purificarii intense si a dezintoxicarii masive a organismului, dar care vor disparea in foarte scurt timp. Aceste reactii nu apar decat n cazurile dezintoxicarilor masive.

pierderea in greutate a metabolismului grasimilor

Retete cu cereale pentru regimul Oshawa I. Turtite din grau Ingrediente: g grau curat, 1 lingurita sare grunjoasa, ml dieta oshawa. Mod de preparare: Se macina fin graul cu o rasnita electrica sau cu o moara casnica de uruialaobtinandu-se faina integrala, din care se face o coca cu apa si sarea. Se lasa la inmuiat 30 de minute, apoi se fac turtitele, care se coc in tigaie fara ulei, la foc mic.

Slăbit rapid: Dieta Oshawa te scapă de 7 kilograme în 10 zile

Placinta de grau cu orez fiert Ingrediente: g faina de grau integrala, g orez, 1 lingurita de sare grunjoasa. Mod de preparare: Se prepara o coca cu apa calduta si sare din grau integral si se fierbe orezul separat cu putina sare. Se intinde coca cu un facalet pentru a obtine o foaie de placinta, dar ceva mai groasa decat cea de la patiserie.

Se pune orezul fiert la mijloc si se ruleaza foaia de placinta. Se presara putina faina integrala pe tava, se aseaza 3 rulouri si se coc la foc iute de minute.

Se taie in felii groase si se mananca in decurs de ore. Mod de preparare: Se spala bine orezul si se pune la fiert cu apa si sarea intr-un vas de fonta, la foc moderat, 20 de minute. Dieta oshawa cu hrisc este dieta oshawa oshawa de sever desi este una dintre cele mai eficiente, deoarece putei pierde pn la 10 kilograme ntr-o saptmn.

Folosind acest diet nu numai c vei slbi considerabil, dar ve-i scpa i de problemele dermatologice. Consumnd hric nu ve-i simi foamea deloc i v ve-i curi i organismul de toxine. Dieta cu hrisca este preconizat pentru o sptmn, dup care trebuie s urmeze o pauz de cel puin de 1 lun.

De asemenea, se recomanda sa mesteci de multe ori mancarea, pana cand este aproape lichefiata. Ar trebui sa mananci alimente numai pentru a-ti satisface foamea.

Cum de a pregtete hrisca: Peste un pahar de hric se toarn 2 2,5 pahare de ap clocotit i se las pe noapte. Dimineaa apa care nu s-a mbibat se arunc. Hrica nu se mai fierbe.

dieta cu care a slabit mara banica

Pe tot parcursul dietei putei mnca hric n cantiti nelimitate. Ap plat deasemenea putei bea n cantiti nelimitate, dar cel puin 1,5 2 litri pe zi. Pe tot parcursul dietei trebuie s bei polivitamine.

Turtie dieta oshawa gru sau hric Ingrediente: g gru sau hric, 1 linguri de sare grunjoas i ml ap. Grul se macin fin i se amestec mpreun cu apa i sarea. Coca obinut astfel se las s se nmoaie timp de o jumatate de or dup care se modeleaz turtiele i se coc ntr-o tigaie fr ulei la foc mic.

La cuptor se pot face covrigi, batoane sau orice alte forme. Se procedeaz la fel n cazul turtelor din hric. Placint de gru cu orez fiert Ingrediente: g faina de gru dieta oshawa, g orez, 1 linguri de sare grunjoas. Din fina de gru i apa caldu se obine un aluat. Se ntinde coca pentru a obine o foaie dieta oshawa groas.

Se adaug orezul la mijloc i se ruleaz foaia ca un rulou. Se aeaz ntr-o tav noi pastile de slabit eficiente cu fain integral i se coace la foc iute timp de de minute. Lipie i turte din mei Fina de mei se combin cu ap i sare pn devine un terci subire.

retete dieta fix la fix

Se las 2 ore, dup care se frmnt bine timp de cteva minute. Se pune n tav la cuptor, timp de 30 de minute. Din acelai aluat se pot face turte cu diametrul de 3 cm, care se coc pe o tabl ncins sau ntr-o tigaie fr ulei la foc mic.

Conform unor studii derulate în Statele Unite, această dietă promite o reechilibrare a organismului, regenerarea țesuturilor și a sângelui precum și refacerea energiei vitale a corpului.

Sup de orez cu glute de gru Folosind fain integral de gru, sare i ap se prepar o coc moale din care se modeleaz glute mici care se pun n apa clocotit. Dup ce au fiert se adaug orez sau fain de orez. Se mai fierbe minute, amestecnd des dac am pus fin de orez pentru a nu se lipi.

Dieta Oshawa de 10 zile: slabire, detoxifiere, purificare

Terci de gru i orez Aa cum se prepar i mmliga, se pune apa la fiert cu puin sare, iar cnd apa clocotete se adaug n ploaie fina de gru integral i fina de orez. Se fierbe amestecul timp de de minute. Deoarece att grul ct i orezul se umfl la fiert, va trebui s se lase compoziia mai moale i s nu se adauge prea mult dieta oshawa.

De dieta oshawa, se poate realiza i terci din fin de mei sau amestecat cu fin de gru sau orez. Gru, hric sau mei copt Se spal foarte bine grul i se pune ntr-o tigaie cu sare, n strat subire, ct s o acopere. Se pune pe foc puternic i se amestec n continuu cu o lingur de lemn. Se coace pn cnd boabele de gru plesnesc toate i i schimb uor culoarea. Se verific dac grul a devenit crocant i uor de mestecat.

Dieta Oshawa

E necesar mancare pt slabire grul s fie luat de pe foc nainte de a se arde, deoarece ncepe foarte rapid s se nchid la culoare dup ce s-a evaporat apa din boabele de gru. Pentru hric sau mei se procedeaz la fel, cu observaia c acestea se vor coace fr a fi umezite nainte. Sup de tiei de hric Se prepar un aluat tare din fin de hric mcinat fin, sare i ap, aluat care apoi se ntinde cu dieta oshawa pe o mas presrat cu fin.

Se ruleaz apoi foaia obinut i se taie felii subiri. Italiană să piardă în greutate aceste felii, cnd se desfac, se obin tiei care se pun ntr-o sit i se scutur de fin. Se mai in un sfert de or s se usuce, apoi se fierb n ap clocotit cu sare timp de minute.

Opional se poate aduga i o mn de orez. Mmlig din mei Ingrediente: g fin de mei, ml ap Fina de mei se pune n ap la foc mic.

Dieta Oshawa promite energie, putere și un trup mai sănătos!

Se acoper i se amestec periodic timp de minute. Crem de orez Se prjete moderat orezul pn ce devine rumen. Se macin i se adaug la fina rezultat trei pahare de ap ceai verde cu lapte pentru slabire patru linguri de fin astfel obinut. Se fierbe totul aproximativ 25 de minute, adugnd ap dac mai este necesar.

Regimul Oshawa

Sarea se adaug la final. Crem de hric 1 Se rumenete fina de hric, dup care se adaug ap i se las s fiarb pn se ngroa. Se sreaz dup gust. Crem de hric 2 ntr-o crati se pune ap la fiert pn d n clocot. Se pune n ploaie fina de hric i sarea; se las s fiarb pn se ngroa. Glute de hric n stil japonez Soba-dango Se prepar un aluat din fina de hric i apa uor srat, frmntnd bine.

Dieta Oshawa. Slabeste si detoxifica organismul in 10 zile

Din aluatul rezultat se face un sul diametrul de aproximativ 2 cm i se taie buci de 5 cm grosime. Se fierb aceste glute n 4 pahare cu ap. Cnd clocotete apa, se adaug pahar cu ap rece. La o nou clocotire, se stinge focul i se scurge apa, iar glutele se stropesc cu ap rece. Cea mai mare eficacitate o are ns hrana netratat termic. Urmtoarele reete au avantajul c se evit fierberea cerealelor: Hric nmuiat n ap 1 Dieta oshawa spal hrica, se toarn ap clocotit, puin srat, peste ea, apoi se las la nmuiat pn cnd bobul de hric devine moale.

Hric nmuiat n ap 2 Hrica splat se las la nmuiat n ap rece cu sare timp de minim o or, pn ce bobul devine moale. Timpul de nmuiere depinde de calitatea i vechimea boabelor de hric. Terci de hric 1 Este o cu sa slabesti delicioas i foarte sntoas, care poate fi consumat des n acest regim.

Se macin hrica pn se obine o fin fin.

Calculator de slabire

Se toarn ap clocotit, puin srat, peste ea i se amestec, obinndu-se o compoziie moale care se las la umflat de minute. Se observ apoi c fina de hric a absorbit toat apa i terciul a devenit consistent, fiind foarte gustos i hrnitor. Terci de hric 2 Terciul de hric poate fi preparat i cu ap rece, puin srat, caz n care va trebui lsat ceva dieta oshawa mult timp la umflat. Preparat astfel, terciul de hric este la fel de gustos i hrnitor. Pine haric consumat de clugrii isihati Fina complet integral de gru se amestec cu ap, formndu-se o past moale.

Regimul Oshawa 7: dezintoxicare, slabire, vitalitate fara efort deosebit!

Se las la nmuiat 7 ore, apoi se fac turtie foarte subiri,care se las s se usuce la soare. Cereale coapte Se spal foarte bine grul i se pune ntr-o tigaie sau ntr-un ceaun, n strat subire.

Totul despre dieta Oshawa

Se adaug sare. Se pune la foc puternic i se amestec continuu cu o lingur de lemn. Trebuie ca focul s fie suficient de puternic pentru ca boabele s devin crocante i nu s se ntreasc.

  1. Alimente nepermise Carne, carne de pasare de curte, oua si produse lactate; Peste si fructe de mare in exces ; Fructe in exces ; Seminte si nuci in exces.
  2. Dieta Oshawa. Slabeste si detoxifica organismul in 10 zile
  3. Dieta rina detaliata pdf
  4. Timp estimat de citire: 2 minute, 47 secunde Aceasta dieta este poate cea mai severa, dar in acelasi timp si cea mai eficienta dintre cele propuse de dr.
  5. Băutură de slăbit cu spanac

Se coace pn cnd boabele plesnesc toate aa cum se ntmpl n cazul floricelelor de porumb i i schimb uor culoarea. Se poate proceda la fel i pentru hric sau mei, cu meniunea c acestea trebuie coapte fr a fi umezite n prealabil.

Please wait while your request is being verified...

Boabele coapte se pot consuma ca atare sau se pot mcina i transforma n dieta oshawa, care astfel va avea un retete ketogenice mai aromat, aceast fin putnd fi pregtit ca turtie, terciuri sau chiar supe.

De obicei sunt coapte, prajite sau fripte. Produsele din carne de porc, vita, miel Pestele: somon, ton, cod etc. Carnea de pasare: pui, gasca, rata Crustaceele: crevete, homari, crabi Morcovii, rosiile Usturoiul si ceapa Ananasul si mango Bauturile carbogazoase Cafeaua Bauturile alcoolice de orice fel Ciocolata si dulciurile Nucile Ardeii iuti Toate alimentele prajite sau crude Cteva reete delicioase pentru regimul preponderent YANG Salat de cruditi Se dau pe rztoare gulii, morcovi, mere i ridichi.

Se adaug msline, ceap, ptrunjel sau mrar tocat mrunt, ulei de msline, de susan sau de floarea soareluisare i dieta oshawa dup gust. Dup preferine, se presar susan copt sau se poate servi cu maionez vegetal YANG care se prepar din glbenu de ou de ar, semine de mutar mcinate, sare, ulei i condimente dup gust. Salat de soia Soia se ine la nmuiat 12 ore, se spal i se fierbe n ap cu sare.

Se strecoar zeama, se las s se rceasc i se adaug ulei dup gust, cimbru verde, ceap tocat, morcov ras, verdea, susan i condimente. Se pstreaz maxim opt zile la ntuneric, ntr-un recipient nchis ermetic. Este bine s dieta oshawa consumat mpreun cu pine din fin complet fcut n cas sau orez basmati. Are ca efect eliminarea gradat a aciditii sngelui.

Dovlecei pane Se iau doi dovlecei mici i se taie pe lung n felii subiri.

Asevedeași