Slabesti in 7 zile

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

DESCOPERĂ: Dieta de slăbit 10 kg în 7 zile. Cum topești rapid kilogramele în plus

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

• Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile - ka-romania.ro
• Pin Dieta - un cuvant foarte prezent pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani.
• Andreea marin keto diet
• Masă anonim slăbire sănătoasă
• Dieta cu putine calorii
• Burta grăsime pierde cel mai bine

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

Principiile dietei suedeze

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

Pagina noastră de Facebook!

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în slabesti in 7 zile regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a slabesti in 7 zile este şi cea mai importantă.

Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool.

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate.

Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

Dieta suedeza: meniul zilnic

Pandemia a crescut dependența copiilor de calculator și jocuri video. Cum o gestionezi? S-ar putea să-ți placă și:.