Spirulina beneficii slabit, Poți slăbi cu ajutorul spirulinei? Iată adevărul despre efectele spirulinei

spirulina beneficii slabit

Scris de: Elena Oceanu Pudra de spirulină poate fi folosită în smoothie-uri, în supe, în sucurile de fructe și de legume sau presărată peste salate FOTO: Shutterstock Spirulina este un tip de algă cu valențe nutriționale deosebite și cu beneficii demonstrate de studii, dar și contraindicații.

Poate îmbunătăți nivelul grăsimilor din sânge, poate reduce stresul oxidativ, contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și scade glicemia.

spirulina beneficii slabit vreau sa scap de burta intr o saptamana

Se poate consuma în doză zilnică de g, dar doza poate crește până la 10 g. Anca Hâncumedic nutriționist Beneficiile spirulinei se datorează faptului că această albă albastră-verde se definește ca fiind alimentul cel mai dens spirulina beneficii slabit substanțe nutritive de pe glob. Mai conține, potrivit medicului nutriționist: vitaminele A, C, E și cantități mici de magneziumangan, vitamina K. Studiile arată posibile efecte de scădere a LDL-colesterolului n.

spirulina beneficii slabit dietonus emag

Anca Hâncu, medic nutriționist Beneficiile demonstrate ale spirulinei Antioxidanții din spirulină pot ajuta la prevenirea progresiei bolilor cardiovasculare și a dislipidemiilor. De asemenea, medicul nutriționist precizează că spirulina ar putea avea proprietăți antitumorale.

Spirulina, prin efectul antiinflamator atenuează simptomatologia rinitei alergice. La sportivi, poate reduce oboseala musculară după efort fizic, crescând forța musculară și anduranța.

spirulina beneficii slabit ceai de nuc pentru slabit

Asevedeași