Vreau sa slabesc 12 kg intr o luna. 12 kg intr-o luna!

vreau sa slabesc 12 kg intr o luna

Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total. Pentru a retrimite email-ul de confirmare click aici Utilizatorul care a pus această întrebare te ignoră.

12 kg intr-o luna! - Slab sau Gras

Nu poţi să mai interacţionezi. Utilizatorul care a pus această întrebare este în lista ta de utilizatori ignoraţi. Utilizatorii avertizaţi nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi.

  • Tweet Nu ai nevoie de foarte multi bani ca sa slabesti.
  • Cu toate că a născut acum 3 ani şi are un fiu superb, vedeta s-a îngrpşat mai rău în loc să slăbească.
  • Încercând să piardă în greutate dar câștigând centimetri
  • Cura de Slabire | PDF

Răspuns Câştigător Vichtory a răspuns: Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc.

Este realist să slăbești 10 kg într-o lună?

Este vorba despre un regim care se vreau sa slabesc 12 kg intr o luna in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme. Daca se doreste o slabire mai redusa, dieta se poate intrerupe, dar schimbarea metabolismului nu va mai avea loc.

Punctul forte al dietei consta in faptul ca veti slabi doar atat cat aveti nevoie, respectiv pana cand corpul dvs.

cum de a ajuta soțul să piardă în greutate

Dupa masa se beau ml de supa calda doar lichid, pastele adaugate sunt interzise: galusti, taietei etc. In loc de carne, se pot consuma 3 oua fierte sau lapte sau iaurt sau branza.

  1. Diete de slabit repede si mult
  2. Fumul te face sa slabesti
  3. Dieta de slabit rapid
  4. Împușcături de slăbit
  5. Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid.
  6. Cele 13 alimente care m-au ajutat să nu îmi fie foame Instrumente de sănătate Pin on diete si cosmetice Cum am slăbit 12 kilograme.

Cina: la fel ca si pranzul, dar fara supa. Atentie: daca la pranz ati mancat carne, acelasi fel il veti consuma si la cina! Ziua a doua — FIBRE Pranz: legume, verdeturi de orice fel fasole, mazare, linte, fasole verde, morcovi, rosii, cartofi etc.

dieta cu putine calorii

Cantitatea de legume sa corespunda cu cea care incape intr-o farfurie adanca! Cina: la fel ca si pranzul, dar jumatate de cantitate.

Cina: 2 felii mici de tort sau colacei dulci sau 3 portii de inghetata si, obligatoriu, o bucatica de ciocolata amara pentru evitarea eventualelor alergii provocate de dieta.

  • Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim.
  • Dieta cu lactate.
  • Budinca de slabire sanatoasa
  • Vreau sa slabesc 12 kg intr- o luna. 12 kg intr-o luna!

Cina: la fel. In timpul curei, o data pe luna, dupa ziua de fructe, se va tine obligatoriu o zi de dieta doar cu apa.

Informații document

In aceasta zi se beau cel putin 2 litri de apa plata sau minerala. In timpul curei, cafeaua si ceaiul fara zahar se admit in cantitati nelimitate. Dupa terminarea curei, se poate manca normal, cu recomandarea ca micul dejun sa fie compus numai din fructe, timp de inca 90 de zile. Daca in aceasta perioada mai slabiti circa 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului a avut loc.

Daca doriti sa mai slabiti, dieta trebuie repetata, dar numai dupa o pauza de cel putin 3 luni. Nu va speriati de cantitatea de mancare pe care o consumati.

apuretin slim mod de administrare

Chiar daca pare mare, greutatea corpului dvs. Nu va pierdeti speranta daca in primele 10 zile nu slabiti, pentru ca in continuare veti pierde rapid kg. Important: · nu se schimba ordinea meniurilor proteine cu fructe etc.

Sunt niste sfaturi medicale care o sa ti le zic acum : 1. Nu mai manca regulat in aceste 10 zile seara dupa ora 2.

Încărcat de

Pentru Burtica fa Miscari de sold, Abdomene Numarul lor exagerat nu conteaza adica "mno ma pun sa fac si gata" fa dupa fiecare masa si oricand poti tu si in parc si afara cate cate poti tu dar nu sa te obosesti 4. Mananca Fructe, in special cele normale spre exemplu merele 5.

dieta cu hrisca si chefir

Evita mancarurile Grase adica Provoca arderea grasimilor, Carnurile cu grasime 6. Evita Mancarurile cu continut ridicat de Amidon Paine si Cartofi in general 7. Evita de asemenea mancarurile farinoase Spaghete, Macaroane, Paste 9.

slabeste 4 kg in 2 saptamani

Asevedeași