Regim de slabire 13 zile, Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata

Cafea și ceai. Meniul în dieta daneză Pentru rezultate optime în ceea ce privește dieta daneză, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.

Dieta daneză: meniu de 13 zile

În plus, cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat. Potrivit regim de slabire 13 zile, senzaţia de foame poate fi estompată printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.

Dieta daneză — meniu ziua 1 Micul dejun — o ceaşcă de regim de slabire 13 zile cu zahăr Prânz — două ouă fierte, grame de spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Meniu ziua 2 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — grame şuncă, un iaurt.

Ziua 7 de dieta daneză

Cina grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Dieta daneză — meniu ziua 3 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Cina — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct măr, pară, etc. Meniu ziua 4 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită.

Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă

Prânz — un iaurt, un pahar cu suc de portocale. Cina — un ou fiert, un centru de slăbire în Johor Bahru, grame brânză dulce. Dieta daneză — meniu ziua 5 Micul dejun — un morcov mare.

Timp estimat de citire: 4 minute, 35 secunde Descopera ce sa mananci in fiecare zi din dieta de 13 zile si cat slabesti cu dieta de 13 zile! Pro si contra dietei de 13 zile Avantajul evident al dietei daneze sau dieta de 13 zile este ca slabesti foarte repede. In nici doua saptamani, poti sa pierzi cateva marimi la haine si sa te simti mai bine in pielea ta, in special inainte de un eveniment important din viata ta sau inainte de a merge la plaja. In schimb, dieta de 13 zile este una restrictiva, ce necesita autocontrol si vointa. Pe parcursul celor 13 zile de dieta, te vei confrunta cu senzatia de foame, pe care este insa mai usor sa o combati daca bei multa apa si ceaiuri din plante, permise in dieta.

Prânz — grame cod fiert cu suc de lămâie şi o lingură de unt. Cina — grame carne de vită cu o ţelină fiartă.

• Regim slabire obezitate
• Smoothie- uri de slabit
• Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
• Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata
• Dieta de 13 zile. Slăbeşti 10 kg în două săptămâni | ka-romania.ro
• Cele mai bune ceasuri de slabire

Meniu ziua 6 în dieta daneză Micul dejun — o cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz — 2 ouă fierte şi un morcov mare.

Cina — jumătate de pui şi o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Meniu ziua 7 în dieta daneză Micul dejun — o cană de ceai fără zahăr. Prânz — apă Cina — grame carne de miel, un măr.

Dieta daneză- meniu ziua 8 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — două ouă fierte, grame spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită cu o salată.

• Vrea să slăbesc?
• Cel mai bun mod de a pierde burtica de grasime
• Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr.
• Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului
• Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
• Im 13 și trebuie să piardă în greutate

Meniu ziua 9 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — grame şuncp şi un iaurt.

Dieta daneză - Exemplu de meniu pentru 13 zile

Dieta daneză — meniu ziua 10 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde. Cina — o ţelină fiartă, un fruct, o roşie. Meniu ziua 11 Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Cina — grame carne de vită, o ţelină.

Dieta daneza de 13 zile. Meniu pe zile. Scapa de kilograme rapid, Slabeste efecient!

Meniu ziua 12 în dieta daneză Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Meniu ziua 13 Micul dejun — o felie de pâine prăjită şi o cafea Prânz — un morcov mare, două ouă fierte. Cina — grame carne de pui, o salată.

Pentru ca dieta daneză să funcționeze, toate cele 13 zile ale dietei presupun un meniu diferit. De aceea respectarea întocmai a regulilor este atât de importantă.

Sarea, condimentele, prăjelile, dulciurile, alcoolul și sucurile sunt complet interzise în acest tip de dietă de slăbit. În plus, nu ai voie să iei nicio gustare în afara celor 3 mese principale.

Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.