Cura de slabire 20 kg intr- o luna

Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă

Pe bune Ioana otoiu - oferte-brasov.

Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!

Cum a slabit vedeta 25 kg in 3 luni? In ianuarie am avut o tentativa de a tine un regim. Cu foarte mult sport, fara sa mananc prea mult, am reusit, in 3 luni, sa slabesc aproape 10 kilograme, de la la 90 de kilograme.

Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Diete de slabit 20 kg intr o saptamana Tartalom Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă! Femeile o iubesc, pentru că slăbesc 20 de kilograme într-o lună A fost declarată cea mai eficienta dietă! Specialiștii au dezvăluit recent una dintre cele mai eficiente diete, potrivit celor care deja au urmat-o și au corpul pe care și l-au dorit.

Dupa aceste trei luni, am abandonat totul, incepand sa mananc normal si reusind sa pun la loc dublul kilogramelor pierdute — adica am ajuns la fantastica greutate de kg. Dieta minune a Gabrielei Firea!

  1. Lamaia arde grasimile
  2. Abea v-am regasit!
  3. Slăbește miraculos între 10 și 20 kg în doar 13 zile.

M-am resemnat cu timpul, dar de cate ori mergeam sa-mi cumpar haine, fie plangeam in cabina pentru ca nu-mi placea ce vedeam in oglinda, fie hainele nu ma incapeau. Anul acesta, in luna martie, mergand la o petrecere in familie aveam kgo prietena a gazdei tocmai explica cum a reusit sa slabeasca folosind celebrul regim Dukan. M-am gandit ca daca ea a putut, as putea slabi si eu.

Vreau sa slăbesc rapid si sănătos, 15 – 20 kg

In acea noapte, acasa, am cautat pe internet si mi-am notat totul despre regim. Asadar, pe Am inceput astfel: in primele 10 zile am mancat doar carne de pui pulpe si piept, fara piele si peste pangasius si macrou fierte sau la grill. Zilnic, beam 2 litri de apa, ajungand chiar si la 3.

eseu cum să piardă în greutate spm

Recunosc ca in primele zile mi-a fost foarte greu, dar urcandu-ma pe cantar am vazut ca slabisem 2 kg. N-am urmat cura de slabire 20 kg intr- o luna meniu anume, nu mi-am numărat caloriile, nu mi-am cântărit porțiile.

Vreau să slăbesc! Te lupți cu kilogramele în plus și vrei rapid o schimbare?

Am gândit singură ce pot și ce nu pot mânca, am renunțat la aproape tot ce se știe că îngrașă, am încercat să consum doar atât cât trebuie ca să nu cad de pe picioare. Am continuat si dupa 10 zile slabisem 9 kilograme.

cum sa slabesc urgent

Au urmat apoi 2 luni de alternanta a zilelor cu proteine cu zile cu legume. Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Ritmul de alternanta a fost de 5 zile cu 5 zile, introducand in alimentatie pe rand legumele: rosii, castraveti, ridichi, praz, fasole verde, spanac, slăbește 25 kg, legume gatite la aburi.

Încărcat de

Dupa doua luni, aveam 92 de kilograme, cu inca 10 mai putin. Ioana otoiu Cum am slăbit 25 kg.

30 DE KG INTR O LUNA

Pe bune! Nu am ținut nicio cură de slăbire cu nume sofisticat sau vreun regim ce promitea pierderea multor kg.

Cum slăbești fără sport?

Ulterior, am introdus in alimentatie fructele cu exceptia nucilor, bananelor, cireselor, fisticului, alunelorpastele de 2 ori pe saptamana2 felii de paine integrala pe zi. Astfel am reusit ca pana la data de In concluzie, cu putina vointa reusesti. Acum mananc normal si nu m-am mai ingrasat nici macar g.

55 trebuie să piardă în greutate

Regulile pe slăbește 25 kg le respect sunt: 3 linguri de tarate de ovaz zilnic; joia, pentru totdeauna, numai proteine ca in primele 10 zile. Succes tuturor celor care vor sa slabeasca!

Cu drag, Nicoleta!

Asevedeași