Vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani

Vreau să slăbesc!

Slabeste in doar 8 saptamani

Te lupți cu kilogramele în plus și vrei rapid o schimbare? Eu, Iulia, îți spun că nimeni niciodată nu-ți poate garanta cât vei slăbi și în ce perioadă. Nu doresc să îți vând vise deșarte, după cum nici tu nu trebuie să te îmbeți cu apă rece.

În opinia mea, o slăbire sănătoasă înseamnă să nu dai jos mai mult de Kg într-o lună. Există și excepții.

Spre exemplu, persoane supraponderale care în prima săptămână pot da jos și Kg, fără mari eforturi. Ce vreau eu să vă spun?

Dieta Omni: slabeste pana la 6 kg in 2 saptamani

Slăbirea este o treabă cât se poate de personală, iar ca să funcționeze, planul de slăbire trebuie să fie unul personalizat, adaptat fiecăruia dintre voi. Dacă ești determinat să slăbești rapid, cu siguranță nu-ți dorești un plan de lungă durată, nu vrei să urmezi diete de slabit lente, complicate.

Poate că tu cauți, mai degrabă, o cură de slăbire, adică ceva pe termen scurt. Până la urmă, eu nu cunosc pe nimeni care să-și dorească să slăbească în câțiva ani, urmând diete costisitoare, complicate și deosebit de stricte. Bineînțeles că depinde mult și de numărul de kilograme de care vrei să scapi. Una e să vrei să slăbești rapid 20 kg, alta e să vrei să slăbești urgent 5 kg. Din păcate văd și multe abandonuri și nereușite, pentru că de multe ori așteptările sunt mult prea mari pe termen mult prea scurt.

Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă

Dacă ai pus pe tine 10 kilograme în vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani ani, nu te poți aștepta să lei dai jos în 5 zile, și să mai fie și într-un mod sănătos. Vreau sa slăbesc rapid si sănătos, 15 — 20 kg De-a lungul vremii, ajutând deja un număr mare de persoane să slăbească, am întâlnit multe situații. Așadar oamenii au în minte ideea că slăbind atât de multe kilograme într-un timp scurt e posibil să-și deterioreze sănătatea.

Poți însă să-l îndrumi să înțeleagă care sunt consecințele unei slăbiri mult prea rapide. Lucrurile se vor ameliora din mers, atunci când accepți un plan de slăbire și crezi în el. Știu că ai citit multe diete stranii până în acest moment. Eu însămi sunt la curent cu tot felul de ciudățenii care mai de care mai amețitoare. Dieta pentru leneși, dieta englezească, slăbește miraculos, medicul care a slăbit 20 de kilograme într-o lună etc… sunt doar câteva dintre exemplele care la prima vedere îți promit marea cu sarea, dar în final sunt doar niște baloane de săpun, niște promisiuni comerciale.

Cei care au astfel de așteptări este clar că sunt complet neinformați. Aceste doleanțe țin mai degrabă de domeniul SF-ului, decât de cel al realității. Cum îți poți imagina că, mâncând în fiecare zi ceafă la grătar și cartofi prăjiți cu una-două franzele albe, calde și eventual și jumătate de kilogram de fursecuri, afli brusc cum să slăbești rapid 10 Kg?!

Bineînțeles că e nevoie de dietă!

Că nu trebuie să exagerăm cu dieta, este la fel de adevărat! Dar, dietă este și atunci când în loc de 6 crenvurști cu jumătate de franzelă proaspătă, alegerea ta la micul dejun, treci pe o felie de pâine integrală cu o felie de șuncă de pui ori niște cereale fără zahăr cu iaurt. Cum slăbești fără sport? Nu e nimic în neregulă să slăbești fără sport!

Slabeste in doar 8 saptamani - Slabeste sanatos - TopSanatate

Există cazuri în care este chiar indicat să nu faci sport, cel puțin la începutul planului de slăbire. Persoanele supraponderale chiar trebuie să evite activitatea fizică intensă. Există riscul în aceste situații cumpara slabit a-ți deteriora ligamentele și tendoanele. Iar în acest caz, chiar este indicat să înveți cum să slăbești fără sport.

• Dieta braziliana: slabesti 6 kilograme in 2 saptamani
• Vreau sa slabesc 20 kg in 2 saptamani, slabeste 20 de kilograme in 21 de zile cu apa fiarta - cea mai simpla Slabeste 20 de kilograme in 21 de zile cu apa fiarta - Cea mai simpla Vei ajunge să slăbești de la 10 până la 20 de kilograme, iar rezultatele cu siguranță te vor uimi.
• Cum as putea sa slabesc kg in 2 saptamani?
• Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.
• Timp estimat de citire: 4 minute, 3 secunde Afla mai multe despre Dieta Omni si cum te poate ajuta aceasta sa pierzi sanatos in greutate!
• Abea v-am regasit!

Bazându-te pe un regim alimentar adecvat și pe un stil de viață sănătos. După ce dai jos un număr de kilograme care să te scoată din zona roșie a supraponderabilității, poți trece la mișcare ușoară, plimbări lungi.

Toate aceste pastile de slăbit îți promit că nu trebuie să faci sport în timp ce slăbești.