Regim de slabit cu tarate, Taratele de ovaz

Dieta cu iaurt si tarate de ovaz. Asa slabesti rapid si sanatos

regim de slabit cu tarate

Beneficiile tărâţelor de grâu sunt numeroase:ele conţin vitamine,fibre şi te ajută să-ţi menţii greutatea. Dieta cu tărâţe de grâu previne obezitatea şi uşurează digestia Cea mai importantă parte a bobului de grâu se află în învelişul lui,care se regăseşte integral în tărâţe,dar nu şi în făina pe care o consumăm de obicei. Dieta cu tărâţe de grâu previne obezitatea şi te scapă de kilogramele în plus,datorită faptului că accelerează metabolismul şi îmbunătăţesc tranzitul intestinal.

Scad pofta de mâncare În prima parte din dieta cu tărâţe de grâu, se administrează pulberea de tărâţe,câte două linguriţe,de trei-cinci ori pe zi,înaintea fiecărei mese.

WhatsApp Dieta cu iaurt si tarate de ovaz. Cauti o dieta sanatoasadar care este simplu de urmat? Avem solutia ideala pentru tine. Poti sa slabesti pana la 5 kilograme in doar 7 zile.

Praful de tărâţe se poate combina cu orice lichid,precum ceai,suc sau ciorbă,însă temperatura acestuia nu trebuie să depăşească 40 de grade,pentru a proteja vitaminele. Dimineaţa,cu o oră înainte de micul dejun,bea o cană cu apă în care ai pus la macerat de cu seară o lingură de tărâţe proaspete.

regim de slabit cu tarate

Regim de slabit cu tarate tărâţele de grâu sunt săţioase,cei care urmează această dietă mănâncă mai puţin,fără să aibă probleme de sănătate. După dieta cu tărâţe de grâu, care trebuie să dureze 30 de zile,îţi menţii mult timp greutatea obţinută în acest interval.

regim de slabit cu tarate

În dieta cu tărâţe de grâu se mănâncă înainte de masă După 15 zile,dacă doreşti să slăbeşti mai repede,pe lângă tărâţe,bea ceai verde sau apă caldă înaintea fiecărei mese.

Astfel se diluează sucurile gastrice,dispare senzaţia de foame şi se îmbunătăţeşte tranzitul intestinal.

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967

Pentru a completa doza de calciu în dieta cu tărâţe de grâu, care lipseşte din tărâţe,adaugă în meniu două-trei porţii de iaurt. Două-trei ceaiuri,pe care le bei cât mai calde,după cină,ajută la arderea caloriilor.

regim de slabit cu tarate

Este permisă şi o linguriţă de miere,la terminarea fiecărei mese.

Asevedeași